-
2020年健康管理师基础知识学习单元二十四：碳水化合物的概述
1.概述：人体的主要能量来源，为三大产能营养素之一。2.转化碳水化合物经消化产生的葡萄糖等被吸收后，一部分以糖原的形式贮存在肝脏和肌肉。(1)肌糖原：骨骼肌随时可动用的贮备能源，用来满足骨骼肌的需要。(2)肝糖原：一种贮备能源，但贮存量不大，主要用于维持血糖水平的相对稳定。3.意义：脑组织消耗的能量...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元二十三：膳食营养素参考摄入量与植物化学物
1.膳食营养素参考摄入量：是一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值。包括以下几种：(1)平均需要量(EAR)。(2)推荐摄入量(RNI)。(3)适宜摄入量(AI)。(4)可耐受最高摄入量(UL)。(5)宏量营养素可接受范围(AMDR。(6)预防非传染性慢性病的建议摄入量(PI—NCD，简称PI)。(7...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元二十二：确定健康教育目标
【考点】确定健康教育目标1.计划的总体目标：又称计划的目的，指计划执行后预期达到的最终结果。总目标是宏观的、长远的，描述项目总体上的努力方向。2.计划具体目标目标需要包含具体的、量化的、可测量的指标，应该能够回答4W1H：Who—对谁?What—实现什么变化(知识、信念、行为、发病率等)?When—...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元二十一：健康教育计划的设计、实施与评价
【考点】健康教育计划步骤1.需求评估。又称为健康教育诊断，根据PRECEDE--PROCEED模式，健康教育诊断包括如下内容：①社会诊断。②流行病学诊断。③行为与环境诊断。④教育与组织诊断⑤管理与政策诊断。⑥确定优先项目。2.确定健康教育目标。3.制定干预策略。4.制定实施和评价方案。【考点】需求评...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元二十：人际传播与大众传播
1.人际传播特点(1)直接的人际传播不需要任何非自然的媒介。(2)在同一次人际传播活动中，交流的双方可以互为传播者和受传者。(3)反馈及时，交流充分。(4)相对大众而言，信息量比较少;覆盖的范围比较小;传播的速度也比较慢。(5)在多级的人际传播活动中，信息容易走样。2.大众传播特点(1)传播者是职业...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元十九：健康相关行为改变的理论
【考点】健康信念模式1.含义：该理论认为信念是人们采纳有利于健康的行为基础，人们如果具有与疾病、健康相关的信念，就会采纳健康行为，改变危险行为。2.健康信念模式认为是否采纳有利于健康行为与下列因素有关：(1)感知疾病的威胁：疾病的易感性，疾病的严重性。(2)感知健康行为的益处和障碍。(3)自我效能。...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元十八：健康教育学概述
考点】健康教育与健康促进1.健康促进涉及5个主要活动领域(1)建立促进健康的公共政策。(2)创造健康支持环境。(3)增强社区的能力。(4)发展个人技能。(5)调整卫生服务方向。2.健康教育与健康管理的区别和联系(1)健康教育是健康促进的先导。(2)健康促进比健康教育更宽泛。(3)健康教育需要健康促进...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元十七：实验性研究
【考点】实验性研究1.概念又称干预研究。是研究者在一定程度上掌握着实验的条件，主动给予研究对象某种干预措施。2.类型(1)临床试验：观察和论证某个或某些研究因素对研究对象产生的效应或影响。(2)现场试验(3)社区试验：又称生活方式干预试验，是以尚未患所研究疾病的人群作为整体进行试验观察，常用于对某种...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元十六：流行病学常用指标
...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元十五：口腔疾病对健康的主要危害
口腔疾病主要包括龋病和牙周病，同时也对全身健康产生不同程度的影响，甚至成为一些全身疾病的危险因素。1.心血管疾病：主要病理基础是动脉粥样硬化，炎症已经成为动脉粥样硬化的一个直接影响因素。2.呼吸道疾病：易使呼吸道致病菌增殖而发生感染，同时随着牙菌斑的形成和变化，使呼吸道致病菌更易寄生于口腔，最终通过...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元十四：脑卒中危险因素
1.不可干预的因素：年龄、性别、种族和家族遗传性等。2.可干预性的因素(1)高血压：老年人单纯收缩期高血压(收缩压≥160mmHg，舒张<90mmHg)是脑卒中的重要危险因素(2)心房纤颤：是脑卒中的一个非常重要的危险因素。缺血性脑卒中有20%是心源性栓塞。(3)糖尿病：是脑血管病重要的危险因...
2020/05/11 -
2020年健康管理师基础知识学习单元十三：冠心病的危险因素
1.高血压：发生冠心病的重要危险因素，无论是收缩压还是舒张压增高，发生冠心病的危险性都随之增高。2.血脂异常和高胆固醇血症：血清总胆固醇水平与冠心病的发病率和死亡率成正比。(1)低密度脂蛋白胆固醇(LDL—c)：与冠心病的发生呈正相关。(2)高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)：与冠心病的发生呈负相关。...
2020/05/11
客服热线：400-968-7268
