【摘要】正在备考2019一级建造师的考生们，务必要做好备考准备，已经处于冲刺阶段了，更是需要多一些认真和努力。下面闽州教育网小编将送给2019一级建造师考试考生年几条备考的小建议。
2019一级建造师考试考生，务必要牢记的备考建议!
1、自信一定不能少。多数一级建造师考生除了学习之外，还有工作的压力、家庭的重担。如果在没考之前，就将想着自己很难考过，那建议你就不要去考了。因此在考前首先要让自己的“心”先过杆。
2、一建考生既要博采众长又要勿乱用别人的学习方法，要明白适合自己的才是最好的，别人的方法再好，自己用起来没效果也白搭。建议大家可以根据好的学习方法，结合自己的学习习惯，合理备考。
3、放弃题海战术。不回归考点从历年真题也可以看出，会有一些重复考题，但是试题毕竟是比较片面的。考点就不一样，理解了，什么也就会了。
4、基础再差，只要对自己有信心，坚持执行学习计划，肯定会有机会考过。复习时，不要想结果，自己应该想的是学习计划执行的怎么样，考点是否理解了，复习要养成习惯，最开始进入状态是很难的，这时候，需要强迫自己按学习计划坚持两周。
5、考前抱佛脚是不可取的，尤其是对于含金量和考试难度都较高的一级建造师考试来说，建议各位一建考生早做复习准备，考试的时候才能万无一失。
6、不要听风就是雨。有的一建考生在紧张的一建考试备考过程中，不将时间用来复习，而是天天琢磨各类危险耸听的谣言。这样只会让自己陷入焦虑状态，浪费了时间，伤害了身体，然后对一建考试一点用也没有。
7、一级建造师考试所考查的知识模块多，知识范围广，每一模块的侧重点不同，大家都不是全才，总有一两个模块“瘸腿”的。就怕有的考生不按常理出牌，囫囵吞枣，每一模块都要紧紧攥在手中，做题也是，每一个模块都要做到，希望能齐头并进。
8、一建大年龄段考生应当发挥自身理解能力强的优势，加强对一级建造师重要考点知识的理解程度和准确性，然后对需要记忆的部分重点突破，尽量避免死记硬背。
9、踏踏实实备考，不要动“花花肠子”。大立教育严肃提醒各位考生如果是真想通过一级建造师考试，就一定不要想投机取巧作弊，万一被监考老师抓住，成绩将给予无效处理。
10、一建考生最后复习阶段对教材要有一个相应的框架知识结构认识，对相应的重要知识点要熟练掌握，这样才能做好练习题!
精彩文章分享：2019一级建造师考生如何改善考前焦虑
1、不要全盘否定自己
一建考生应当认识到，即使一时的考试成绩不好，也不等于可以全盘否定自己。一要充分看到自己的实力，不要因为一两次的失败而否定自己。二要认真分析考不好的原因。从主观能力、心理因素到客观题目难度等方面，认真分析。三要经得起失败的考验。“鹿死谁手”，还未可定，不应轻视自己，要赶快找原因，补缺补漏，再接再厉，争取发挥出自己的最高水平。
2、多种方法调节
可以采用系统脱敏法、自我暗示法、放松法和焦点转移法调节心态。简单的说，就是要转移焦点，放松心情。平时听听音乐、散散步，并积极暗示自己该复习的自己都已经复习了，平时大大小小的各类模拟考试自己也没少参加，何必担心这一次呢?
3、学会自我放松
放松训练是应对过度焦虑常用的一种方法，因为当人体处于过度焦虑状态时，通常会出现呼吸变浅、变快、肌肉紧绷、脑子一片空白等现象，因此，心情平静地躺在床上，进行身体放松，不仅可以有效调节过度紧张的考试焦虑心态，还有利于正式考试过程中正常发挥自己的水平。
4、合理增加营养
身体状况与精神状态是相互影响的，健康的体魄可以有效地承受一定的心理负荷，比如焦虑情绪。适当补充一些优质的蛋白质食品，能有效地缓解疲劳，同时降低人体内引起紧张的相关物质——皮质醇的浓度，改善过度焦虑，缓解压力。
5、增加运动
每天抽一定的时间做一些有氧运动，这是缓解过度焦虑非常有效的方法，因为运动能使人体内有益的神经递质分泌增多，这些神经递质能缓解过度焦虑，而且能提高学习效率。
6、保持平常心
一级建造师考生只要抱定平常心，潜心复习，临场发挥出最佳状态，考出真实成绩，那么实现取证梦想就不再遥远。
温馨提示：一级建造师通过率很低，各位2019一建备考生们，务必抓紧时间备考，才能更有把握拿下一建考试。若想要了解更多一级建造师考试相关的信息，不妨咨询下闽州教育的老师们，他们将为大家细心解答各种问题的，具体的联系方式如下：
报名电话：185-5928-3143(微信号) 林老师
185-5969-5373(微信号) 罗老师
报名地址：闽州教育职业培训中心(厦门市湖里区安岭二路95号红豆杉科技大厦B栋6楼B区闽州教育)
招生网址：www.minzhouedu.cm
客服热线：400-968-7268
