【摘要】正在备考2019教师资格证笔试的考生们，你记住了多少考点呢?闽州教育网小编提醒，多记忆一点，拿下的概率就越高，所以说，赶紧来一起记忆2019中学《教育知识与能力》之教师的心理健康的考点内容吧。
2019中学教资考点：《教育知识与能力》之教师的心理健康
一、教师心理健康的标准
1.能积极悦纳自我，即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。
2.有良好的教育认知水平。能面对现实并积极地去适应环境与教育工作的要求。
3.教师热爱职业，积极地爱学生。能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中获得成就感。
4.具有稳定而积极的教育心境。教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学效果。
5.能控制各种情绪与情感。繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中有明确的目的性和坚定性;处理问题时决策的果断性和坚持性;面对矛盾沉着冷静的自制力;以及给予爱和接受爱的能力。
6.和谐的教育人际关系。
7.能适应和改造教育环境。
二、教师常见的心理冲突
1.负担过重，过分疲劳;
2.现实与理想之间反差巨大;
3.个人的需要、理想等主观需要与这些需要难以实现之间存在矛盾;
4.自我认知出现偏差。新教师的自我认知偏差主要表现为两种类型：一是自我扩展型;二是自我否定型。
三、影响教师心理健康的主要因素
1.职业压力
教师的职业压力主要是由工作引起的，是教师对来自教学情境的刺激而产生的情绪反应。
2.职业倦怠
职业倦怠是指个体在长期的职业压力下缺乏应对资源和应对能力而产生的身心耗竭状态。职业倦怠所产生的生理、情绪、认知和行为等方面的问题，会导致教师产生严重的身心疾病。
四、教师心理健康的维护
1.个体积极的自我调适
个体自我调适的目的是通过改变个体自身的某些特点来增强适应工作环境的能力。自我调适的主要方法有放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练和态度改变、归因训练、加强训练等。教师尤其需要转变观念，采取积极的应对策略和归因方式，做到合理的饮食和锻炼，保持身体健康。
2.组织有效的干预
组织干预的思路就是通过削减过度的工作时间、降低工作负荷、明确工作任务、积极沟通与反馈、建立有效的社会支持系统来防止和缓解教师的心理压力。
3.构建社会支持网络
维护教师心理健康，需要建立一个和谐的社会支持网络。社会各界要对教师的角色期待进行合理的定位;国家应切实采取措施提高教师的经济待遇和社会地位，维护教师的合法权利，使教师切实感受到社会的尊重;教育部门应探索出有效的教师教育培训体系，将职前与职后培训有机结合，提高教师智力与非智力能力，重视教师承受压力和自我缓解压力的训练。
精彩文章分享：2019教师资格教育知识与能力练习题
1.学习迁移中的( )是指难度和复杂程度基本属于同一水平的学习之间的相互影响，如正弦、余弦概念的相互影响。
A.具体迁移
B.一般迁移
C.横向迁移
D.垂直迁移
2.某班级的学生在上课时总是分心、做小动作或打瞌睡，对教师讲的内容持怀疑态度，该班级的课堂心理气氛属于( )。
A.支持型
B.积极型
C.对抗型
D.消极型
3.在动作技能形成阶段中，从学校这角度看，( )主要是理解学习任务，形成目标表象和目标期望。
A.自主认知
B.联系形成阶段
C.自动化阶段
D.活动的定向阶段
4.数学练习册上某题因漏掉一个前提条件而导致无法解题，但全班同学均未发现，一直埋头于寻求解题的方法，导致学生无法及时发现问题的原因最不可能的是( )。
A.学生缺乏与问题相关的背景知识
B.学生没有养成积极主动寻找问题的习惯
C.学生宁愿把时间花在寻求解决问题的方案上而非寻找问题
D.课堂日常训练让学生疏于进行发散思维和逆向思维
5.小童是个充满好奇心的孩子，对未见过的一切事物都好奇，爱看爱问，并渴望了解，从而获得了许多同龄人不知道的知识，根据奥苏泊尔的观点，在小童的学习动机中占主导地位的是( )。
A.自我提高内驱力
B.附属内驱力
C.认知内驱力
D.生理内驱力
答案及解析：
1.【答案】C。解析：横向迁移是指处于同一抽象和概括水平的经验之间的相互影响。也就是指在难度、复杂程度和概括层次上处于同一水平的先行学习内容与后继学习内容、学习活动之间产生的影响。
2.【答案】D。解析：考查课堂气氛。课堂气氛是在课堂中呈现的一种综合性的心理状态，它可以用一定的心理、行为指标来衡量。如果我们以秩序、参与、交流三个指标为依据，就会把课堂气氛划分为三种主要类型:积极的课堂气氛，消极的课堂气氛，对抗的课堂气氛。消极的课堂气氛通常以紧张拘谨、心不在焉、反应迟钝为特征。
3.【答案】D。解析：理解学习任务属于操作定向阶段，故D。
4.【答案】A。解析：学生无法及时发现问题是由于未关注审题环节，思维太过于常规，未思考题目自身是否正确。
5.【答案】C。解析：题干中体现的是好奇心，求知欲，属于认知内驱力。
温馨提示：教师招考可比考教师资格证难得多，如果你想要参加教师招聘，同时又已经获得了教师资格证。建议考生考虑报个班培训学习一下，这样才能更有把握通过教师招聘考试。若想要了解更多2019教师招考培训相关的信息，不妨咨询下闽州教育的老师们，他们将为大家细心解答各种问题的，具体的联系方式如下：
报名电话：185-5928-3143(微信号) 林老师
185-5969-5373(微信号) 罗老师
报名地址：闽州教育职业培训中心(厦门市湖里区安岭二路95号红豆杉科技大厦B栋6楼B区闽州教育)
招生网址：www.minzhouedu.com
客服热线：400-968-7268
