【摘要】正在备考一级建造师的2019考生们，是否正在努力备考之中呢?闽州教育网小编提醒，想要备考效率高的话，就要用对备考的方法，不然的话，只会瞎浪费时间而已。如果你想要提高一建考试的备考效率的话，请往下看看吧。
2019一建考生备考效率不高怎么办?通过这3个问题了解
做题时如何消除浮躁摆正心态?
心情浮躁是一建备考过程中很常见的现象，会很大程度上影响考生的复习效率，要想有效解决这个问题，需要从根本上找原因。
如果心情浮躁是因为遇到不会做的题，这时候不要扔笔皱眉头，而是要静下来心来，分析不会做的原因，之后回归到教材中，对题中涉及的知识点进行复习，重新琢磨，这样经过一番思考之后，再来做一遍题，相信考生一定能思路清晰，烦躁的心情也能豁然开朗了。
而如果心情浮躁是因为备考本身就是枯燥乏味的，做题前首先就应该调整好状态，精力不足或心情不佳，建议另外找个做题的时间，考生们应时刻保持乐观积极的心态去做题。
该如何克服懒惰的毛病恢复学习的动力?
考生懒惰的表现为复习时总是显得懒洋洋的，学习前的准备工作拖拖拉拉。懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺少时间观念的心理表现。
懒惰是学习的天敌，懒惰的人即使再聪明也不会有多大成就。既然决定要一边上班一边学习，那么就应该按照计划坚持下去，否则还不如尽早放弃。能否克服懒惰的毛病完全在于个人，要磨练自己毅力坚持自己的信念。想偷懒时，想想自己的理想，想想现在不满意的现状，相信你很快就能恢复学习的动力。
如果自制力不强的话还可以和同伴家人多交流，相互激励、相互监督，不仅身心能得到放松，还能得到意想不到的收获。
如何精力充沛的高效率的学习?
一建考生的年龄普遍不小，但这不一定是精力不集中的原因。其实大部分考生不像年轻人有家庭和工作的牵绊，为照顾到方方面面精力无法完全集中到复习上来。
考生要想精力充沛的高效学习，首先要养成良好的睡眠习惯，其次沉淀自己的内心世界，学会自我减压，最后舍弃一些不重要的琐事，一到看书时间就专心学习。
不要去反复地想，如果放不下心干脆先不要看书，把事情解决，顾虑消除后再重新回到书桌前，有时为达到学习目的，也可以在完成学习任务后给自己一点小奖励，人做事都是需要动力的，为了获得奖励，看书时自然就会想集中精力尽快把学习任务达成。
精彩文章分享：2019年一级建造师考生复习注意事项
复习任务重，必须专注
一级建造师考试不同于平时的考试，相对较难的考试需要考生拥有足够的知识储备才行。能自如应对考试的知识储备在有限的时间里需要考生下狠功夫去学习，去积累。因此，考生要做的就是提高自己的学习效率，而提高效率的最好办法就是专注学习。
万事开头难
俗话说，万事开头难。刚开始拿起教材面对大量一知半解的知识的确很难熬，所以考生可以给自己留出一段时间去适应。比如先制定一份宽松的复习计划，将要做的事情整理清楚，每天适当增加学习量，有了这样一个循序渐进的过程，就不会让大家因为势头过猛而产生厌学的情绪，反而会因为完成复习任务的成就感激发学习兴趣。
保持稳定的情绪
一级建造师考生面临的困难和压力很大，难免会产生急躁、不自信、孤独、甚至动摇心理，不少考生半途而废。考生要保持稳定的情绪学会缓解压力，控制情绪，保持乐观。要知道，压力应该是动力的来源，而不是自己退缩的借口，把压力转化成动力，时刻督促自己，成就另一番人生。
规划是基础
学习方法和真题预测是一建考生比较看重的复习手段，但一份合理的复习计划的重要性也不相上下。合理的复习计划相当于帮助考生把到达目的地的路线缩短成两点一线，让考生保持速度的同时每一步都走得比其他人更为稳健一些。
另外考生如果按照计划来复习的话，也不会感受到太大的学习压力，同时也不会因为备考复习带来太多心理负担，可以让考生在一个相对轻松的环境中完成复习。
温馨提示：一级建造师薪资挺高的，若是能够拿下这本证书很是不错。若是自己仍未拿下来的话，那就明年继续加油吧。若想要了解更多一级建造师考试相关的信息，不妨咨询下闽州教育的老师们，他们将为大家细心解答各种问题的，具体的联系方式如下：
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