【摘要】2108年一级建造师报名时间将至,想要通过一级建造师考试的话,就需要及时调整心态,这样才能沉下心来,快速进入备考状态。下面闽州教育网小编将和大家分享几个有助调整备考心态的好方法,打算报考一级建造师的小伙伴,要来看看哟。
备考2018一级建造师需要及时调整心态
1、学会微笑
人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。因此,我建议考生学会微笑,经常微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。
2、积极自我暗示
据了解,不少考生在一级建造师考试前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。
3、走路挺胸抬头
人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。
考生经常挺胸抬头,走路步伐坚强有力。速度稍快,有助于增强考生的信心。
4、不打疲劳战术
很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。
5.不要相信迷信
近几年来时常一些考生在电话中叙述他们看见了什么和身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响,形成消极暗示,影响情绪,影响信心。有的考生告诉我,早上听到乌鸦叫了,认为这是不吉之兆,意味着考试可能会失利,其实这都是不可相信的东西,实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运,考生的命运是掌握在自己手里的,是由考生的学习实力和心态来决定的。
精彩文章分享:一级建造师学霸备考技巧分享
1、学习方法很重要
学习方法是否恰当直接关系到备考效率及备考进度,一建的考试难度和通过率大家有目共睹,而我们的考生多数都是在职人士,不仅仅需要利用好平时的碎片化时间循环复习自己比较薄弱的知识点内容,还需要你空出集中的时间来进行试题测验。
学霸们在分享时也都提到关于记忆和背诵的东西还是要自己整理才能记忆深刻,整理的过程也是理解的过程。正如全科通过一建的同学所说,一建备考好比吃饭,一口一口的吃才能有助于消化知识。
2、临考前多记考试要点,重点放到基础知识
离考试越近越不能放松学习,临近考试着重记考试要点,多浏览几遍会加深记忆。考试过程中遇到不会做的题也不要慌乱,认真读题,认真分析,千万不要放弃,尤其是案例题,能答上一点是一点,答上有可能会得分,不答是一分都不会有的,不要放过任何一个可以得分的机会。
实际生活中,很多上班族考生因为工作的原因无法充分利用每一天的时间,不过上班族考生可以将一天当中所有的零碎时间都投入到学习中,利用好了,效果也不差。因为和你一样考试的同学也在上班,为什么人家就能考过呢?
3、把激情保持到考前的决心
坚持学习是取得一建胜利的关键,而激情决定你能不能坚持到最后。
学霸考生提到“高效与专注”,高效能让你在有限的时间里完成每天的学习任务,而专注能让你把每天学习的知识点理解的更加透彻。
温馨提示:备考一级建造师虽然辛苦,不过找对了学习的方法,会轻松很多的。因此,在备考期间多多了解一些复习的方法。若想要了解更多一级建造师考试相关的信息,不妨咨询下闽州教育的老师们,他们将为大家细心解答各种问题的,具体的联系方式如下:
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