【摘要】每一年都有许多人报名一级建造师，还有几个月就要考试，不少考生渐渐暴露出许多的问题。闽州教育网小编提醒，想要顺利通关，请一定要避免四大考前综合症的发生，具体的信息，请认真往下看看。
注意啦!一级建造师考试要避免四大考前综合症的发生
症状一：面对2018年一级建造师考试缺乏信心
部分学员在考前会这样说：“反正我是考不过了，还看什么书，还不如不看!”、“没几天了，再复习也没用了，还不如去放纵下呢!”、“我不行的，要不下次再去考?”、“我不考了，反正考了也没什么用的!”
解药：
1、强化动机。不管当初考一级建造师的目的是什么，既然已经选择了这条路，并为之努力了那么久，就值得你再努力最后这么几天。要坚信，失败不可怕，可怕的是没有去尝试。
2、胜利在于坚持。有许多人失败不是因为没能力，而是放弃，也有许多人因为咬牙坚持而最终获得成功。坚持是最难熬的旅程，考验的是你耐心和勇气。要相信，临时抱佛脚未必没用，但是临时退出铁定是失败。
在考前最后的时间里，回顾下自己做过的考卷和笔记。参与考前直播，这样下来之后你就会信心满满哦。
症状二：对自己盲目、过度自信
考前，有部分学员还会这样说：“我是天才，不用准备哈哈!”、“再准备也没啥大的进步的啦，还不如轻松一下，运气好就过了呗!”、“该是你的就是你的，不是你的别人也抢不走!”
解药：
心态良好，更要细心认真。此类“病患”心态较乐观，其实是很好的，但是太过于松懈，也会导致一些问题，如考前准备不充分，丢三落四;考时手忙脚乱，后悔不已;考后信心受挫，一蹶不振。建议：考前准备工作要充分，重点弥补自己不足之处;考时认真仔细，好运气是在努力的基础上;考后及时反思。
要知道，一级建造师考试也不是那么容易的，不然每年也不会有众多学员拜倒在一级建造师的考场上，俗话说：“知己知彼，百战不殆”，了解出题方向，今年的考题才可能被你“打败”。
症状三：考前食量变大
有的考生在临近考试的时候，总是饿的特别快，怎么吃都吃不够，而且，还特别想吃高热量的食物。
解药：
在考试前几天，应该适当地补充营养，适当喝些鱼头豆腐汤补脑，多吃水果蔬菜，合理膳食。另外，听说吃饭和看课在一起会更配哦。
症状四：考前焦虑、失眠，睡眠质量差
焦虑、恐慌、失眠、做恶梦、易惊醒、面色苍白、易出汗、食欲不振、拉肚子;总感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣，经常对着书本或日历发呆，走路时常碎碎念：“我不行的!”“我绝对通不过的!”“我还没做完真题呢，咋办呢?”
解药：
要相信所有的对考试的恐惧和压力都是纸老虎，你正视它，你就能打败它。考前紧张和焦虑的最终原因是对自己的不自信。要相信付出会有回报。最后阶段知识体系很难再有质的变化，平和的心态往往会更为有利，切勿因复习不足而倍感焦虑，“开夜车”更是不可取的，复习强度不易过大，保持好状态即可。
其实缓解考前的压力和焦虑的方法有很多，如听音乐、看电影、散步、运动、唱歌等等。
其实，面对即将到来的2018年一级建造师考试，考生只要按照自己的节奏，按部就班的复习，不骄不躁，保持平和积极的心态，就能在考场中从容应对，并取得满意的成绩。
精彩文章分享：备考2018一级建造师考试该怎么学习
一：强化基础，巩固学习
俗话说“万变不离其宗”，而教材就是各种考试的根本。作为全国范围内的一级建造师考试更是如此。为了帮助考生打牢基础，2018版一建课程囊括八大教学板块，在教材精讲模块讲一章，练一章，帮助学员全面吃透教材;更有多期章节题战课循环直播，名师领学，重难点讲解，帮助考生夯实基础。
二：课程升级，讲练结合
作为建筑行业含金量较高的证书，一级建造师考查的内容非常全面，一些考生感到知识点繁多疲于记忆。基于这种情况，2018版一建课程分为八大课程模块，囊括零基础入门导学、教材核心精讲、章节题战直播、快速强化冲刺、实战模考解析、脱产集训抢分、押题点睛分析等板块，讲与练相互结合，助考生全面吃透内容;帮助其构建重要知识点体系，加深记忆。
三：脱产集训 精准锁分
一级建造师考试出题方式越来越灵活，且偏向现场实操的知识点考查力度越来越大，因此熟知命题思路，把握解题规律是非常重要的;针对这种考试趋势，2018版一建课程全新升级脱产集训教学模块，直击精华内容和高频要点，高效强化得分点，点破考试机关。
四：考前点题，圈定梳理
不管之前复习的怎么样，考试到来之前还是会慌乱。为了帮助考生增加考试信心，培训机构在考前会根据近3年考试动向，结合一级建造师历年真题，剖析高频考点，结合相关信息并进行考点的圈定和梳理，帮助考生增加考试胜算。
温馨提示：估计现在很多人都在备考一级建造师考试，但是也有许多人对此不够了解。别急，若是您对一级建造师还有不懂的地方，不妨咨询下闽州教育的老师们，他们将为大家细心解答的，具体的联系方式如下：
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