【摘要】2019教资考试如何调整考前情绪?正在备考2019教师资格证笔试的小伙伴们，闽州教育网小编提醒，这个问题大家必须要认真了解一下，因为距离笔试就剩下十天了，再不努力备考，会有很大的可能性失利的。所以说，请速速来看看吧。
2019教资考试如何调整考前情绪?
第一步
当心情紧张或者学习累导则出现心情突然烦躁时时候，一是要做深呼吸，抚平自己浮躁的内心，让自己心情慢慢沉淀下去，变得沉着冷静。
想一些平时比较开心的事情缓解考前紧张的状态，考前紧张的状态，每个人都会出现，考生应该正是这种心态的出现，做好及时调整。
第二步
当考生出现因为报名或者其他的事情导则心情烦躁不安的时候，首先要做的就是梳理要做的事情，一件一件的做，不要慌乱。
遇到问题要冷静解决，不要急躁。躁不安的时候，首先要做的就是梳理要做的事情，一件一件的做，不要慌乱。
遇到问题要冷静解决，不要急躁。当你觉得紧张的时候，想象美好的事物或者是自己最开心的食物和情景，把自己脑海中的美好景象想象的惟妙惟肖些，要找到自己最开心快乐的感觉。
第三步
在平时的练习中，有的考生怕难题、怕严肃的考试气氛、怕自己不如别人的分数高等等一系列影响考试心情的现象，考生把自己害怕的题型全部都列出来，然后从最轻的开始打分，按着各项依次往下排至最怕的题型。
从分数最轻的题型做起，按照以上的方法让自己的情绪不用那么紧绷，慢慢的放松下来。这样逐一攻破，一直做到自己最害怕的题型，会这样就会克服心理障碍。害怕的事物通过放松就会慢慢消失，紧张的情绪就会得到缓解。
精彩文章分享：短时间如何拿下教资考试综合素质科目?
重点：综合素质先抄做三到四套真题，然后看教本，最后再做题。
综合素质相对于教育知识与能力来说，知识点较少，考的范围也小一点，而且每年考的比较集中，所以这时候先做真题，至少2016——2018的各做一套。
最好自己不要乱做，看着答案做，做的解答题自己材料分析题和案例设计题时注重答题步骤和方式，然后整理考点，划分层次，确定以及推测今年出的知识点，然后直接在教本上复习并记忆。
这时你需要扎实用心的复习一遍，因为再也没有时间让你看第二遍所以一次复习扎实。
看完之后就要开始自己做题了，按照自己总结的答题步骤以及方式做，同时还要把握时间，做完后对照答案，这样反复做，一直坚持到考试。
温馨提示：2019上半年教师资格证考试日期，很快就要到了，想要顺利拿下教师资格证考试的话，请认真备考，比如说可以考虑报个班学习。若想要了解更多2019教师资格证考试培训相关的信息，不妨咨询下闽州教育的老师们，他们将为大家细心解答各种问题的，具体的联系方式如下：
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